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卡債是當代社會中許多人常常面臨的壓力之一。隨著信用卡的普及和消費文化的盛行,越來越多的人陷入了卡債的陷阱中。然而,無論你的卡債有多大,每個人都擁有擺脫它的能力和機會。

首先,要擺脫卡債的第一步是認識到自己的問題。面對現實並承認自己陷入了卡債的困境十分重要。只有這樣你才能開始採取積極的措施來解決問題。其次,分析你的開支。審查你的財務狀況,找出造成卡債的原因,並找到解決方案。有時候,節儉和消費節制就能夠幫助你擺脫困境。

和債主談判以獲得優惠也是一種有效的方式來解決卡債問題。有些信用卡公司願意降低你的債務金額,設定更寬鬆的還款方式,或者甚至減免一部分債務。談判並和債主保持透明的溝通非常重要。

同時,一個好的金融計劃也能幫助你重建財務狀況。制定一個可持續的還款計劃並努力按時還清所有債務。這將有助於重建你的信用評分,並恢復你的財務獨立性。

最後,不要害怕尋求專業幫助。如果你感到無法應對卡債的壓力,不妨尋求債務輔導或金融顧問的意見。他們將能夠提供一些有價值的建議,並幫助你找到最佳的解決方案。

卡債不是一個永遠無法解決的問題。每個人都有重新開始的機會。透過正確的態度和努力,你可以走出卡債的陰霾,獲得財務的自由和幸福的生活。所以,讓我們一起迎接這個重生的機會,讓未來充滿希望與成就。

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欠債破產,債務展延,連帶保證人債務追溯期



近年來,金融環境的變動使得許多債務者陷入了財務困境。然而,面對經濟不景氣和突如其來的災難,銀行正越來越意識到協商債務的重要性。

銀行協商是指銀行與債務者之間的對話和談判,旨在尋找債務償還的解決方案。協商的目的是為債務者提供一個機會去重新規劃和管理他們的財務,同時減輕他們的負擔。

在銀行協商過程中,雙方需就利率、還款期限和金額等方面進行談判。有時候,銀行可能會同意減免部分本金或利息,以幫助債務者更輕鬆地償還債務。此外,也可以分期付款或延長還款期限,使債務者更有時間和彈性來處理負擔。

銀行協商對於債務者來說是個新的開始。它給予了他們一個機會去面對困境,並找到解決問題的方法。透過協商,債務者可以秉持著誠信與尊重的原則與銀行溝通,並共同找出一個能夠滿足雙方需求的解決方案。

然而,銀行協商並非只有債務者能獲益。銀行也能夠減少債務不良的風險,同時保持良好的客戶關係。這種合作將有助於銀行建立良好的聲譽,吸引更多顧客並提供更多的金融服務。

總之,銀行協商是債務者和銀行之間的一個重要合作方式。透過協商,債務者可以重新獲得財務上的希望和機會,同時銀行也能夠保護自身利益和維護良好的聲譽。這種合作將有助於建立更穩定和可持續的金融環境。

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「個人神話」是青少年階段常會出現的心理特徵,認為自己獨一無二、情感體驗不同於別人,以下是特殊教育系博士,同時也是輔導老師羅丰苓的分享。

 

假想觀眾、個人神話心理特徵

記得有一次在校園中遇到K生,他突然開口詢問:「可不可以到輔導室找你談談。」K生是同學眼中情緒穩定、學業表現優異的男學生。他一進輔導室,眼淚就掉個沒停,哭訴著「覺得自己很差,根本是個廢物。」K生提到本來他以為自己很強,但模擬考成績不如預期,覺得自己根本就不是讀書的料。

 

接著又因「假想觀眾」的心理特徵,K生覺得「同學一定在看我的笑話,我是班長耶,別人一定會覺得班長怎麼這麼爛,成績還輸給班上其他某些同學。」K生覺得在班上根本待不下去了,認為別人都用異樣的眼光看自己,好像巴不得自己不要再繼續當班長。

 

但是實際上,即使K生覺得自己表現很差、像個廢物,但在同學眼中,K生根本就只是「一時失常的學神」,即使模擬考失常,其成績仍舊名列全校第十七名。

看更多:「互虧」恐傷人心 65%民眾曾遭言語或行為歧視

 

青少年容易出現個人神話心理特徵

「個人神話」是青少年階段常會出現的心理特徵,意思是指青少年相信自己的情感體驗是與眾不同的,是獨一無二甚至是無所不能。而也因著這樣的信念,可能會讓青少年覺得自己可以凌駕於規則、紀律和法律之上,甚至會表現出孤傲,或是違反社會秩序或侵犯人權的行為。

 

然而,當青少年發現現實生活並非如此的時候,就會對自我產生懷疑,並且走向另一個極端,即悲觀、失望和自我否定等各種負面的情緒。

 

但由於這些感受是「現實生活中沒有同學把他當作神」,也因此,在失落的情感之餘,連帶會覺得同學對他不夠好、不理解他、不是他的朋友等,也會覺得自己受到冷落與孤單,甚至自己會遠離「沒有把他當回事」的同學,也就衍生出「自覺遭受孤立與排擠」的情形。

看更多:孩子一生氣就砸東西,是跟家長學的?心理師傳授5招「正向心理」教養法

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大腦穩定、經歷社會化才會發展出自我合理評價

無論是「假想觀眾」或「個人神話」,都會隨著社會化的時間,以及大腦的成熟與穩定,逐漸調適發展出合理的觀點與自我的評價,也更能在自以為是的觀點與他人的觀點中做區分與了解,青少年漸漸不再以自我為中心,也可更客觀地看待自己,並發展有意義的人際關係。

看更多:孩子被霸凌怎麼辦?心理師推教戰守則:先在家裡演練「這個」有助於變勇敢一點!

 

◎ 本文摘自/《霸凌真相,可能跟你想的不一樣:親師攜手打造「零霸凌校園」實戰手冊,讓孩子安心上學》羅丰苓 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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  • 前置協商是指在開始合作之前,雙方進行必要的溝通和協商,以確保項目的順利進行和達成共識。這項程序對於任何形式的合作都非常關鍵,無論是工作中的團隊合作、企業間的商務合作,甚至是日常生活中的合作都需要進行前置協商。

    在前置協商的過程中,雙方需就合作的目標、時間表、責任分配、資源需求、預期成果等內容進行詳細的討論。這些討論能夠幫助雙方建立共同的認知和期望,從而減少合作過程中的誤解和衝突。此外,前置協商也有助於發現可能存在的風險和挑戰,從而在事前加以準備和解決。

    前置協商的好處不僅僅體現在達成共識和減少風險方面,它還能夠提高合作效率和效果。通過在合作前進行充分的溝通,雙方能夠更好地理解彼此的需求和期望,從而更好地配合和協作。這有助於合作項目按時、高質量的完成,並達到最佳的結果。

    總之,前置協商是確保合作順利的關鍵步驟。透過充分的溝通和協商,雙方能夠建立共同認知、達成共識,減少衝突和風險,提高合作效率和效果。無論是在工作還是日常生活中,進行前置協商都是必不可少的。因此,在每次合作之前,我們都應該重視前置協商,以確保順利的合作。


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